До здобувачів ОП Психологія другого (магістерського) рівня вищої освіти та ОП Психологія першого (бакалаврського) рівня вищої освіти із лекторієм на тему «Конітивно-поведінкова психотерапія: як думки та емоції впливають на наше життя; як когнітивні викривлення псують наш настрій» завітала Вікторія Петрушко, психологиня, психотерапевтка в методі КПТ, ДПТ.
Лекторкою окреслено сутність та основні характеристики когнітивно-поведінкової терапії (КПТ) – психотерапевтичного підходу, що скерований на роботу з негативними думками та спричиненими ними патернами поведінки, які сприяють розвитку психічних розладів та псують якість життя. На лекторії було запропоновано практичні рекомендації щодо зміни автоматичних думок та глибинних переконань, передусім, негативних, що псують сприйняття реального себе та життя в цілому на позитивні.
Лекторкою запропоновано техніку «Щоденник думок» для активного використання у повсякденному житті. Напиши заголовок на сайт